口腔專家：選牙刷不選軟毛的 濟南市口腔醫院副院長張運奎說，目前，人們選擇牙刷都有一個誤區，認為牙刷材質越軟越好，這樣不容易傷到牙齦。其實不然，用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握，刷得太輕了，口腔里的食物殘...

為啥我們每天都要刷牙呢？ 這是因為，我們口腔里有很多不潔物，如食物殘渣、牙垢、牙面色素、牙菌斑、牙結石等。牙菌斑是口腔中對牙齒健康危害最大的不潔物，它們是唾液中的糖蛋白與細菌、食物殘渣構成的非常致密...

很多人都有早上起床后先喝杯水的習慣，一方面可以保持肌體水分平衡，同時又可加強胃腸道功能，還能夠起到稀釋血液、降低血液黏稠度、促進血液循環和防止心腦血管疾病發生的作用。專家提醒，晨起第一杯水一定要在刷...